最新記事

【体験談】生ゴミ激減、虫も来ないコンポスト「キエーロ」が最高すぎた!
【生理のキホン②】生理周期から診断する、あなたの体質は?
あなたはどれを選ぶ?【体調別】夏のおすすめ果物!!
【プラスチック削減】はこう考える!具体的な5つの方法!
【生理のキホン①】正しい生理を知っておこう!!

\まずはここから/ 
薬膳・中医学のきほん

【生理のキホン①】正しい生理を知っておこう!!
【梅雨の薬膳】梅雨に襲われる「湿邪」って何者なの?
【皮膚トラブル】皮膚と気血津液の関係から、トラブルの原因を考えよう
その体調不良はストレスのせい?「気滞」体質チェック
「血虚」の原因と食事改善の方法を解説!!

 

季節の薬膳

あなたはどれを選ぶ?【体調別】夏のおすすめ果物!!
【夏の冷え②】どう対処する?食べものや過ごし方を見直そう。
【レシピ】梅雨に食べたい「枝豆とコーンのごはん」
【ツボ】梅雨のむくみや足のだるさにおすすめのツボって??
梅雨は足がむくみやすく、冷えやすい。原因と解決法を探ってみた!

 

体質・お悩み別薬膳

【生理のキホン②】生理周期から診断する、あなたの体質は?
更年期の症状は、過去のあなたが作っている。
いいことばかりじゃない。汗をかくことは、疲れること。汗をかいたらどうする?
【夏の冷え①】実は冷えてる?冷え習慣や、体の冷えをチェックしよう!
鼻血ってなぜ出るの?中医学の視点から3つの原因を解説!

 

食材のこと

あなたはどれを選ぶ?【体調別】夏のおすすめ果物!!
【食材】効果は薬並み!?スイカの薬膳的効能は?
【食材】夏バテ解消の救世主!?トマトの薬膳的な効能は?
【食材】暑い夏にぴったり!きゅうりの薬膳的な効能は?
【食材】消化を促し、便秘解消!夏は「オクラ」を食べよう!

 

養生法

【生理のキホン②】生理周期から診断する、あなたの体質は?
更年期の症状は、過去のあなたが作っている。
【体験談】諦めかけていた「鼻づまり」体質が、あっさり治った話
いいことばかりじゃない。汗をかくことは、疲れること。汗をかいたらどうする?
【夏の冷え②】どう対処する?食べものや過ごし方を見直そう。

 

よみもの

【プラスチック削減】はこう考える!具体的な5つの方法!
【ゼロウェイスト】燃えるゴミは、この3つだけだと気づいた話。
キッチンの消耗品はもう不要!【さらし】で何でもできちゃうと気づいた話。
【講座のお知らせ】秋のゆる薬膳講座、募集始まりました!!
気になる人続出!?話題の固形シャンプー【エティーク】を使ってみた!

 

料理のこと

【調理道具】鉄のフライパンは、一生使えるサステナブルな商品だった!
【食材の知識】「本みりん」と「みりん風調味料」は違う?
意外と知らない、冷凍してもそのまま使える食材たち。
【意外と知らない調味料のこと】えっ、白砂糖と三温糖はほぼ一緒!?
【意外と知らない調味料のこと】薄口醤油と濃口醤油の違いって?

 

レシピ

【レシピ】梅雨に食べたい「枝豆とコーンのごはん」
【2月】ニラを食べて体を温めよう!薬膳レシピとニラの使い道!
【レシピ】みかん香るさっぱりベイクドチーズケーキ。
【レシピ】卵白消費のココアシフォンケーキ!!ココアの薬膳的効能は?
喉がガラガラだったので、自家製の大根漬け物を食べ続けた結果。

 

 

サスティナブル

【プラスチック削減】はこう考える!具体的な5つの方法!
【ゼロウェイスト】燃えるゴミは、この3つだけだと気づいた話。
キッチンの消耗品はもう不要!【さらし】で何でもできちゃうと気づいた話。
気になる人続出!?話題の固形シャンプー【エティーク】を使ってみた!
すべては「知る」ことから始まる。知ることは未来を作る大きな力になる

 

タイトルとURLをコピーしました