最新記事

薬膳って難しそう…子供がいるから学べない…と諦めているあなたへ。
【お知らせ】夏のゆる薬膳講座+、販売が始まりました〜!!
【意外】「胃腸が弱い」はどういう状態?検査結果では異常なし!
新シリーズ《お悩み薬膳講座》はじまりました!「便秘編」からスタートです!
【体験談】「薬膳ってすごい!」はじめて効果を感じた日

\まずはここから/ 
薬膳・中医学のきほん

【生理のキホン①】正しい生理を知っておこう!!
【梅雨の薬膳】梅雨に襲われる「湿邪」って何者なの?
【皮膚トラブル】皮膚と気血津液の関係から、トラブルの原因を考えよう
その体調不良はストレスのせい?「気滞」体質チェック
「血虚」の原因と食事改善の方法を解説!!

 

季節の薬膳

『季節の薬膳』は、スーパーのお買い物が楽しくなる「魔法」
自分のために、『薬膳的』冬のお弁当を考えてみました。
どうして咳が出るの?秋冬の咳の原因を知って、対策していこう!
【秋の薬膳】お肌の乾燥、保湿だけで済ませてない?中からも潤いを。
【極論】夏は水分をとりすぎない方が、調子がいいかもしれない。

 

体質・お悩み別薬膳

【意外】「胃腸が弱い」はどういう状態?検査結果では異常なし!
【体験談】「薬膳ってすごい!」はじめて効果を感じた日
【薬膳的解説】カゼの引き始めと、高熱が出たあと。対処法が違う!?
冷えと疲れを同時に改善する方法とは?【冷えと疲れの関係を紐解く】
花粉症対策は今からやるべし。こんな症状がある人は要注意!

 

食材のこと

【食材】エビの薬膳的効能は?エビで元気なおばあちゃんになろう!
冬のお野菜は温める?冷やす?13種類をまとめてみました!
【食材】いろんな冷えに使える!?「ネギ」の薬膳的効能は?
【食材】冬の養生に必須!?「白菜」の薬膳的な効能は?
【食材の勘違い】生姜をいっぱい食べても体は温まらないの?

 

養生法

【意外】「胃腸が弱い」はどういう状態?検査結果では異常なし!
春は早寝早起き!!私が21時にスルッと寝付ける理由。
冷えと疲れを同時に改善する方法とは?【冷えと疲れの関係を紐解く】
あなたの不調は治さなくていい【治すより付き合おう】
花粉症対策は今からやるべし。こんな症状がある人は要注意!

 

よみもの

薬膳って難しそう…子供がいるから学べない…と諦めているあなたへ。
【お知らせ】夏のゆる薬膳講座+、販売が始まりました〜!!
新シリーズ《お悩み薬膳講座》はじまりました!「便秘編」からスタートです!
【体験談】「薬膳ってすごい!」はじめて効果を感じた日
【サステナブル】紙製って本当にエコなの?を調べてみた!その①

 

料理のこと

【意外と知らない調味料のこと】塩はすべて○○からできている!
【調理道具】鉄のフライパンは、一生使えるサステナブルな商品だった!
【食材の知識】「本みりん」と「みりん風調味料」は違う?
意外と知らない、冷凍してもそのまま使える食材たち。
【意外と知らない調味料のこと】えっ、白砂糖と三温糖はほぼ一緒!?

 

レシピ

【レシピ】秋の潤いチャージに。秋野菜の酢豚。
【便秘解消レシピ】ナッツたっぷり!手作りグラノーラ
【秋のレシピ】体を潤す梨のコンポート&パウンドケーキ
【レシピ】梅雨に食べたい「枝豆とコーンのごはん」
【2月】ニラを食べて体を温めよう!薬膳レシピとニラの使い道!

 

 

サスティナブル

【サステナブル】紙製って本当にエコなの?を調べてみた!その①
子供に食や環境のことを、伝えるタイミングとは?【どうしてマヨネーズを買わないの?】
私たちは「パーム油」とどう向き合うべき?
パーム油の生産で森が半分に!?今知っておきたい、植物油脂のこと。
【ゼロウェイスト】繰り返し使ってゴミを減らす7つのアイデア

 

タイトルとURLをコピーしました