くらし・想い 薬膳って難しそう…子供がいるから学べない…と諦めているあなたへ。
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
2022年もあっという間に4ヶ月が過ぎ、もう５月！！
時の流れの速さにビビっております。笑
今年は講座をもっと充実させたくて、『季節のゆる薬膳講座』を少しずつブラッシュ...
くらし・想い 
お知らせ 【お知らせ】夏のゆる薬膳講座＋、販売が始まりました〜！！
こんにちは、薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
ブログをあまり更新できていませんが、最近はインスタにめっちゃ出没しております。笑
ホームページはぼちぼち遊びに来ていただけるようになったので、次はインスタ頑張ってみるか！！と思っ...
体質・お悩み別薬膳 【意外】「胃腸が弱い」はどういう状態？検査結果では異常なし！
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
中医学（薬膳）では、「胃腸はとても大事だよ〜！！！」といわれます。
なぜなら、胃腸は食べたものを体の栄養にするところだから。
いくらいいものを食べても、胃腸が弱っていたら意...
お知らせ 新シリーズ《お悩み薬膳講座》はじまりました！「便秘編」からスタートです！
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
前回のブログ記事で、「薬膳の効果を感じた日」のことを書きました。
つらかった便秘や空咳が、自分の体質に合わせた食事をするだけですっと軽くなったのです。
詳しくはこちら↓...
お知らせ 【体験談】「薬膳ってすごい！」はじめて効果を感じた日
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
体質改善したくて「薬膳」にたどり着いた人も多いはず。
「でも、本当に効果があるの？」と思っている人もいるのでは？
今回は、「薬膳ってすごい！！！！」と感激した数年前のわ...
サスティナブル 【サステナブル】紙製って本当にエコなの？を調べてみた！その①
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
先にお知らせです。
現在、２つの講座を募集中です。
一つは、『春のゆる薬膳講座＋』
今回はテキスト＋動画講座＋添削ワークの３点がついて、かなり充実した内容になっていま...
体質・お悩み別薬膳 【薬膳的解説】カゼの引き始めと、高熱が出たあと。対処法が違う！？
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
先日、お風呂上がりにちょっと冷えてしまったのか、急に鼻水くしゃみが…。
「これはヤバいな」とわかっていながら放置していたら、案の定次の日までカゼを引きずってしまいました。
...
よみもの 『季節のゆる薬膳』と『はじめての薬膳』どっちを選んだらいい？
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
ただいま、『春のゆる薬膳講座＋』と『はじめての薬膳』の講座を募集していますが、
「どっちを選んだらいいか迷ってます」という声をいただきました。
たしかにちょっとわかりにくい...
レッスンご案内 薬膳の基本を学べる【はじめての薬膳】３期生の募集スタートです！
こんにちは、薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
いよいよ！！
薬膳の基本を学ぶ、ちょっぴり本気のコース『はじめての薬膳』の募集が始まります。
ときどきお問い合わせをいただくのですが、このコースは年に２回しか募集していない...
学べる！薬膳コラム 春は早寝早起き！！私が21時にスルッと寝付ける理由。
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
2月4日に立春を迎え、いよいよ暦の上では春がやってきました。
とはいえ、まだまだ寒い〜！！！
この時期の養生は「温める」なので、体をしっかり温めていきましょうね。
さ...