季節の薬膳 夏のカレーは要注意？《食べるリスク》と《上手な食べ方》を知っておこう
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
ブログを書くのは久しぶりですが、しっかり書いておきたいなぁと思いまして。
ここに書き残しておくことにしました。
みんな、カレー好きですよね？
夏に食べたくなりますよね...
季節の薬膳 
よみもの すべては「冷え」のせい？冷えが不調を招く理由
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
なんだかブログが久しぶりすぎて、ちょっと緊張しながら書いています。笑
昔は毎日書いてたのにな…。
ということで、気を改めて今回は「冷え」についてお話をしてみます。
と...
くらし・想い 薬膳って難しそう…子供がいるから学べない…と諦めているあなたへ。
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
2022年もあっという間に4ヶ月が過ぎ、もう５月！！
時の流れの速さにビビっております。笑
今年は講座をもっと充実させたくて、『季節のゆる薬膳講座』を少しずつブラッシュ...
お知らせ 【お知らせ】夏のゆる薬膳講座＋、販売が始まりました〜！！
こんにちは、薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
ブログをあまり更新できていませんが、最近はインスタにめっちゃ出没しております。笑
ホームページはぼちぼち遊びに来ていただけるようになったので、次はインスタ頑張ってみるか！！と思っ...
体質・お悩み別薬膳 【意外】「胃腸が弱い」はどういう状態？検査結果では異常なし！
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
中医学（薬膳）では、「胃腸はとても大事だよ〜！！！」といわれます。
なぜなら、胃腸は食べたものを体の栄養にするところだから。
いくらいいものを食べても、胃腸が弱っていたら意...
お知らせ 新シリーズ《お悩み薬膳講座》はじまりました！「便秘編」からスタートです！
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
前回のブログ記事で、「薬膳の効果を感じた日」のことを書きました。
つらかった便秘や空咳が、自分の体質に合わせた食事をするだけですっと軽くなったのです。
詳しくはこちら↓...
お知らせ 【体験談】「薬膳ってすごい！」はじめて効果を感じた日
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
体質改善したくて「薬膳」にたどり着いた人も多いはず。
「でも、本当に効果があるの？」と思っている人もいるのでは？
今回は、「薬膳ってすごい！！！！」と感激した数年前のわ...
サスティナブル 【サステナブル】紙製って本当にエコなの？を調べてみた！その①
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
先にお知らせです。
現在、２つの講座を募集中です。
一つは、『春のゆる薬膳講座＋』
今回はテキスト＋動画講座＋添削ワークの３点がついて、かなり充実した内容になっていま...
体質・お悩み別薬膳 【薬膳的解説】カゼの引き始めと、高熱が出たあと。対処法が違う！？
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
先日、お風呂上がりにちょっと冷えてしまったのか、急に鼻水くしゃみが…。
「これはヤバいな」とわかっていながら放置していたら、案の定次の日までカゼを引きずってしまいました。
...
よみもの 『季節のゆる薬膳』と『はじめての薬膳』どっちを選んだらいい？
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
ただいま、『春のゆる薬膳講座＋』と『はじめての薬膳』の講座を募集していますが、
「どっちを選んだらいいか迷ってます」という声をいただきました。
たしかにちょっとわかりにくい...