季節の薬膳

夏のカレーは要注意?《食べるリスク》と《上手な食べ方》を知っておこう

こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 ブログを書くのは久しぶりですが、しっかり書いておきたいなぁと思いまして。 ここに書き残しておくことにしました。 みんな、カレー好きですよね? 夏に食べたくなりますよね...
よみもの

すべては「冷え」のせい?冷えが不調を招く理由

こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 なんだかブログが久しぶりすぎて、ちょっと緊張しながら書いています。笑 昔は毎日書いてたのにな…。 ということで、気を改めて今回は「冷え」についてお話をしてみます。 と...
くらし・想い

薬膳って難しそう…子供がいるから学べない…と諦めているあなたへ。

こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 2022年もあっという間に4ヶ月が過ぎ、もう5月!! 時の流れの速さにビビっております。笑 今年は講座をもっと充実させたくて、『季節のゆる薬膳講座』を少しずつブラッシュ...
お知らせ

【お知らせ】夏のゆる薬膳講座+、販売が始まりました〜!!

こんにちは、薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 ブログをあまり更新できていませんが、最近はインスタにめっちゃ出没しております。笑 ホームページはぼちぼち遊びに来ていただけるようになったので、次はインスタ頑張ってみるか!!と思っ...
体質・お悩み別薬膳

【意外】「胃腸が弱い」はどういう状態?検査結果では異常なし!

こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 中医学(薬膳)では、「胃腸はとても大事だよ〜!!!」といわれます。 なぜなら、胃腸は食べたものを体の栄養にするところだから。 いくらいいものを食べても、胃腸が弱っていたら意...
お知らせ

新シリーズ《お悩み薬膳講座》はじまりました!「便秘編」からスタートです!

こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 前回のブログ記事で、「薬膳の効果を感じた日」のことを書きました。 つらかった便秘や空咳が、自分の体質に合わせた食事をするだけですっと軽くなったのです。 詳しくはこちら↓...
お知らせ

【体験談】「薬膳ってすごい!」はじめて効果を感じた日

こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 体質改善したくて「薬膳」にたどり着いた人も多いはず。 「でも、本当に効果があるの?」と思っている人もいるのでは? 今回は、「薬膳ってすごい!!!!」と感激した数年前のわ...
サスティナブル

【サステナブル】紙製って本当にエコなの?を調べてみた!その①

こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 先にお知らせです。 現在、2つの講座を募集中です。 一つは、『春のゆる薬膳講座+』 今回はテキスト+動画講座+添削ワークの3点がついて、かなり充実した内容になっていま...
体質・お悩み別薬膳

【薬膳的解説】カゼの引き始めと、高熱が出たあと。対処法が違う!?

こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 先日、お風呂上がりにちょっと冷えてしまったのか、急に鼻水くしゃみが…。 「これはヤバいな」とわかっていながら放置していたら、案の定次の日までカゼを引きずってしまいました。 ...
よみもの

『季節のゆる薬膳』と『はじめての薬膳』どっちを選んだらいい?

こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 ただいま、『春のゆる薬膳講座+』と『はじめての薬膳』の講座を募集していますが、 「どっちを選んだらいいか迷ってます」という声をいただきました。 たしかにちょっとわかりにくい...
タイトルとURLをコピーしました