よみもの

くらし・想い

栄養学も薬膳も、「自分ごと」にできるかが面白さのカギ。

こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 いま、自分が開設したメルマガでヒーヒー言ってます。笑 「1分で読める記事を10分かけて書いてます」って言ってたけど嘘です、もっとかかってます。笑 というのもです...
サスティナブル

買うだけがサステナブルじゃない!最近【やめた】5つのこと。

こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 サステナブルなことをするのは、お金がかかると思っていませんか? いいものを選ぼうとすると、どうしても価格は高くなってしまいますよね。 でも、私たちが本来やるべきことは、...
くらし・想い

今日は何も書けません笑。ー薬膳ってニッチだよねー

こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 先にお知らせです。 薬膳の基本が学べる【はじめての薬膳】 お申込み締め切りまで、あと3日となりました!! この講座は「薬膳を自分の力で使えるようになってほしい」という...
サスティナブル

【買わずに使い切る】枕カバーを余り布で簡単手作りしてみた!

こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 先にお知らせです。 薬膳の基本が学べる【はじめての薬膳】 お申込み締め切りまで、あと5日となりました!! 気になってるけど踏み切れない方、まずはLINEへ登録して...
サスティナブル

燃えるゴミの4割が生ゴミ!?生ゴミを減らすと、環境に優しい理由。

こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 コンポスト【キエーロ】を使い始めて2ヶ月が経ちました。 キエーロとは、土に生ゴミを入れたらすっかり消える!?と話題のコンポストです。笑 土の量が増えない、臭いが気になら...
お知らせ

毎日届く【1分メルマガ】が100通目に突入しました!

こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 家族のごはんを作る人に知ってて欲しい、食に関する基本の知識をお届けするメルマガ。 なんと最近、100通目を書き終えました!! 毎朝5時に届くので、「起きてすぐに読んでい...
よみもの

【はじめての薬膳】他の講座と違う5つの特徴。お客様の声も!

こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 【はじめての薬膳】は、基本が学べるちょっぴり本気の講座。 でも、似たような講座はたくさんあるし、一体なにが違うの?と思っている人も多いはずです。 そこで今回は、はじめて...
くらし・想い

ただの主婦が15年後に北欧にステイするために、動き出しました。

こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 タイトル、びっくりですよね。笑 「いつか北欧に行ってみたい、いや住んでみたい」という夢が、最近どんどん強くなってきたんです。 でも、「いつか」なんて言いつつ、ちょっぴり...
レッスンご案内

基本が学べる『はじめての薬膳』、受けたらどんな未来が待ってる?

こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 薬膳に興味を持ち始めると、「基礎をちゃんと勉強したいなぁ」と思う人も多いですよね。 そんな声を受けてできたのが、『はじめての薬膳』。 基本をしっかり学んで、応用力までつ...
くらし・想い

【長く使う】簡単でときめく服のお直し、ダーニングをやってみませんか?

こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 最近、サステナブルなことにも関心があり、色々と勉強しています。 そんな中で、ファッション業界にも大きな問題があることを知りました。 まず、日本人は1年間に10キロの服を...
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