買うだけがサステナブルじゃない！最近【やめた】5つのこと。

こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。

サステナブルなことをするのは、お金がかかると思っていませんか？
いいものを選ぼうとすると、どうしても価格は高くなってしまいますよね。

でも、私たちが本来やるべきことは、「いらないものは買わない・使わない」ってことだと思うんです。
つまり、日本人に根付いている「MOTTAINAI（もったいない）」を大事にしたらいいのでは？ということ。

今日は、「もったいない」に気づいてやめたことがいくつかあるのでご紹介します。
これはできそうと思うものがあれば、ぜひ一緒に実践しましょ〜。

私がやめた5つのこと

いらないものを「使わない」「買わない」ことが、何よりもエコだと思います。
私がやめたことを5つご紹介します！

まずやめたことは、炊飯器やコーヒーメーカーの保温です。
今まで当たり前に使っていた機能だけど、ふと「この電気もったいないよね？」と気づいたんです。

炊飯が終わったら、コーヒーができたら、すぐに電源OFF！
正直おひつが欲しいなぁ〜と思いつつ…それもまた無駄づかいかなと思って買えずにいます^^;

雨の日に必ず使っていた、浴室乾燥機。
だけど、洗濯物が多すぎて大して乾かないんです！！笑

それならもうやめちまえ！と、部屋の至るところに干して乾かしています。
浴室乾燥より乾くから笑えますよねぇ。

しかも、保温や浴室乾燥をやめたことでちょっと嬉しいことが。
電気代が去年よりずっと安いのです！
最近、使用量を見るのが楽しいです（ネットとかで見れる）。笑

無理やり「やめた」に入れてみましたが（笑）、お風呂の水を洗濯に使い始めたってことです。

うちは子供もいるので、毎日湯船をためています。
これ、一瞬で捨てるのでもったいないので、洗濯に使っています。

ためていたお湯がかなり減るので、洗濯にこんなに水を使っていたのか！！と驚きます。

「使い捨て商品」をやめました。
ラップ、キッチンペーパー、コーヒーフィルター、出汁に使っているお茶パック、お掃除シートなどなど…。

使い捨てって、便利だけど本当にもったいないな〜と思います。
で、いい方法がないか探していると、案外見つかるものなんですよね。

例えば、コーヒーフィルターやお茶パックは、さらしで作りました。

揚げ物をキッチンペーパーにとらずに綱に上げたり、お掃除シートではなくウエスで拭いたり…。

使い捨てをやめてよかったことは、買い物が激減したこと！！
「もう無くなりそう」と在庫を管理したり、「あれ買い忘れた〜！」といってまた買い物に出かけたりと、ストック品を持つのって結構面倒なんですよね…。

買い物が減ったのは、本当に本当に嬉しい！！笑

100円ショップ楽しいですよね。笑
子供にちょっと買い与えるのにも（折り紙とかシールとか）便利だし、収納グッズとか何か解消したいことがあると、とりあえず100均見に行くか！！となってました。

でも、100円だと躊躇なく買っちゃうので、「これ、本当に必要だった？」ってことにもなりかねません。
どうしても必要なものがない限り、100均をめぐることはやめました。

というか、100均だけでなく、目的もなくお店をぶらぶらすることは本当に減りました。

先日も、主人にユニクロに連れていかれて、必要でもないのに「買おうかな」となってる自分に驚きました。笑
こうやって人は買ってしまうのか…と気づいたので、行ったとしても「本当にいる？」と何度も問いかけるのは大事だなと思いました。

この言葉を自分にかけるだけで、もったいないこと、必要のないもの、色んなことに気づけるようになってきました。

お金がかかるイメージがあるサステナブルなこと、実はそんなことはありません！
本当に必要なものに目がいって、大事なものが厳選される感じがしています。

あなたも「本当にいる？」と声をかけてみませんか？
それでは〜！！

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