体質・お悩み別薬膳 【薬膳的解説】カゼの引き始めと、高熱が出たあと。対処法が違う!? こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 先日、お風呂上がりにちょっと冷えてしまったのか、急に鼻水くしゃみが…。 「これはヤバいな」とわかっていながら放置していたら、案の定次の日までカゼを引きずってしまいました。 ... 2022.02.25 体質・お悩み別薬膳学べる!薬膳コラム
よみもの 『季節のゆる薬膳』と『はじめての薬膳』どっちを選んだらいい? こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 ただいま、『春のゆる薬膳講座+』と『はじめての薬膳』の講座を募集していますが、 「どっちを選んだらいいか迷ってます」という声をいただきました。 たしかにちょっとわかりにくい... 2022.02.21 よみものレッスンご案内
レッスンご案内 薬膳の基本を学べる【はじめての薬膳】3期生の募集スタートです! こんにちは、薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 いよいよ!! 薬膳の基本を学ぶ、ちょっぴり本気のコース『はじめての薬膳』の募集が始まります。 ときどきお問い合わせをいただくのですが、このコースは年に2回しか募集していない... 2022.02.14 レッスンご案内
学べる!薬膳コラム 春は早寝早起き!!私が21時にスルッと寝付ける理由。 こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 2月4日に立春を迎え、いよいよ暦の上では春がやってきました。 とはいえ、まだまだ寒い〜!!! この時期の養生は「温める」なので、体をしっかり温めていきましょうね。 さ... 2022.02.08 学べる!薬膳コラム養生法
体質・お悩み別薬膳 冷えと疲れを同時に改善する方法とは?【冷えと疲れの関係を紐解く】 こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 先にお知らせです! 【春のゆる薬膳講座+】の募集が始まっています。 今回から動画や添削ワークがついて、かなりパワーアップしています。 とは言っても、初心者さんでもわか... 2022.02.02 体質・お悩み別薬膳学べる!薬膳コラム養生法