2022-01

学べる!薬膳コラム

【食材】エビの薬膳的効能は?エビで元気なおばあちゃんになろう!

こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 「食材」の効能シリーズ、今回のテーマは海老です! めでたい食材として、お祝いの席ではよく登場しますよね! おせちにも、海老は長寿の願いをこめて詰められています。 実は...
学べる!薬膳コラム

あなたの不調は治さなくていい【治すより付き合おう】

こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 いきなり変なタイトルですよね。笑 でもこれ、私が最近ずっと感じていることです。 「○○を治したい」と思って薬膳に興味を持った人も多いはずです。 だけど、それが自分のプ...
よみもの

【予告】春のゆる薬膳講座、レシピ&動画をプレゼントします!

こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです! 1月5日に「小寒」に入り、一年でもっとも寒い時期がやってきました。 とはいっても立春までもうすぐ!! 春はすぐそこまでやってきています。 春の講座開始までもうすぐ!!...
くらし・想い

『薬膳』で本当のごきげんが手に入る理由【健康だけじゃない】

こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 年末年始は本当にゆっくり過ごしました。 2021年は駆け抜けすぎたようで、疲れがたまっていたようです。笑 いっぱい休んで、いっぱい楽しんだところで、2022年気持ちを切...
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