2020-12

よみもの

道具は少しずつ揃える楽しみを。完璧を求めたら、いつまでも動けないよ。

こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 あれが揃ったら…これができるようになったら…、そうやって準備にばかり時間を使ったら、おばあちゃんになってしまう。笑 “少しずつそろえればいい、少しずつ上達すればいい” ...
よみもの

ごきげんはキッチンから作る。今年買ってよかったキッチングッズ3選。

こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 今回のテーマは「キッチングッズ」 実は、雑貨やインテリアも大好きで、キッチングッズにもそれなりにこだわりがあります(笑) だって、キッチンって私たちが毎日立つところでし...
よみもの

日々の暮らしを彩る「よみもの」始めました。

こんにちは。 薬膳ライフアドバイザー chikaです。 『薬膳naturico.』を、もっと暮らしに寄り添ったサイトにしたいと思い、続けてきたブログを「よみもの」としてこちらに公開することにしました。 薬膳は、私にとって「日々...
体質

疲れやすい原因は?薬膳的おすすめの食材と養生で体を整えよう。

疲れやすい人は何が原因なの?と考えたことはありますか?毎朝起きるのがつらかったり、家事を少しするだけでどっと疲れたり…。そんな毎日でやりたいことを諦めているなら、食事や生活を見直してみませんか?自分の体質を知って、それに合わせて養生して疲れにくい体を手に入れましょう。
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