学べる!薬膳コラム 【胃腸の弱り】「食べるより食べない選択」が、改善への早道!? こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 薬膳は「食べて治療する」イメージがあるけど、そこで大事になるのが胃腸!! 胃腸が食べたものを消化吸収してはじめて、食事に価値が出るのです。 ということは…? 食事でケ... 2022.10.07 学べる!薬膳コラム養生法