体質・お悩み別薬膳 疲れやすい原因は？薬膳的おすすめの食材と養生で体を整えよう。
疲れやすい人は何が原因なの？と考えたことはありますか？毎朝起きるのがつらかったり、家事を少しするだけでどっと疲れたり…。そんな毎日でやりたいことを諦めているなら、食事や生活を見直してみませんか？自分の体質を知って、それに合わせて養生して疲れにくい体を手に入れましょう。
学べる！薬膳コラム
体質・お悩み別薬膳 
学べる！薬膳コラム 生姜は体の芯まで温めない？薬膳的な温め方の違いを知っておこう。
温める食材を食べると、体はポカポカ温まると思っていませんか？もし、生姜は体の芯まで温まらない、むしろ冷える人もいるかもしれない、と聞くと驚きますよね。今回は、薬膳的な温める効能の違いを詳しく解説していきます。
薬膳の勉強法 【徹底比較】薬膳の初級資格がとれる通信講座をまとめました。
薬膳の資格を取りたいけど、通信講座どれがいいかわからない…と悩んでいませんか？通信講座4つを徹底比較しました。初級レベルの通信講座を比較検討したい人におすすめです。
学べる！薬膳コラム めまいの種類②〜怒りっぽい、暑がり、陰虚タイプ〜
東洋医学的な視点から、「めまい」の種類を解説。2回目となる今回は、肝陽が上がってくる2つのタイプについてお話しします。
学べる！薬膳コラム 中医学的にみる「めまい」って？痰や脳への栄養不足のタイプ解説
めまいで悩んでいませんか？中医学的には、痰によるもの、脳への栄養不足、肝の症状が主な原因と言われます。今回は、痰と栄養不足の2つのタイプについて解説しています。
学べる！薬膳コラム あなたに合った便秘解消法を知っていますか？
慢性的な便秘で悩んでいませんか？あなたが正しいと信じてやっていることが、もしも自分の体質に合っていなかったら…？便秘にはタイプがあります。自分に合った便秘解消法を見つけませんか？タイプ別、おすすめ食材をご紹介しています。
学べる！薬膳コラム 薬膳料理に必須。食材の効能を覚える3つのコツ。
薬膳料理を勉強しているけど、食材の効能を覚えられないと悩んでいませんか？そんな方に向けて、効能を覚える3つのコツをお伝えします。
学べる！薬膳コラム 薬膳は独学できる？独学の方法とメリット・デメリットを考察！
薬膳を勉強したいけど、独学でできるのかな？と気になっていませんか？そんな方に向けて、独学の方法とそれぞれのメリット・デメリットを考察しました。これから薬膳を勉強してみたい方は必見です。
学べる！薬膳コラム 薬膳の食材辞典、どれにする?おすすめ３冊を徹底比較！
薬膳の食材辞典、どれにしようか悩んでいませんか？そんな方のために、著者が3冊厳選して徹底比較しました。自分に合った食材辞典をぜひ見つけてください。
学べる！薬膳コラム 【超初心者向け】薬膳や漢方が勉強できる本４選
薬膳や漢方に独学で勉強してみたいけど、難しい本ばかり…と悩んでいませんか？これから勉強してみたい人に向けて、わかりやすく学べる初心者向けの本をご紹介します。