季節の薬膳 【秋の薬膳】お肌の乾燥、保湿だけで済ませてない？中からも潤いを。
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
先にお知らせです。
薬膳の基本が学べる【はじめての薬膳】
お申込み締め切りまで、あと4日となりました！！
受講生さんは、「この講座を受けて薬膳は難しくないと思った」と...
chika
季節の薬膳 
サスティナブル 【買わずに使い切る】枕カバーを余り布で簡単手作りしてみた！
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
先にお知らせです。
薬膳の基本が学べる【はじめての薬膳】
お申込み締め切りまで、あと5日となりました！！
気になってるけど踏み切れない方、まずはLINEへ登録して...
学べる！薬膳コラム 【薬膳的考察】秋はカレーよりハヤシライスがいい。
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
先にお知らせです。
【はじめての薬膳】のお申込み締め切りまで、あと6日となりました！！
気になってるけど踏み切れない方は、まずLINEへ登録してみませんか^^
9日（...
学べる！薬膳コラム 【食材の効能】牛肉・豚肉・鶏肉の薬膳的な効能の違いはなに？
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
先にお知らせです。
【はじめての薬膳】のお申込み締め切りまで、あと7日となりました！！
9月9日（木）に、テキストや講座の中身をLINEでちらっと公開予定です。
（以...
学べる！薬膳コラム 【薬膳の勉強】勉強は全体像を眺めてからスタートしよう！
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
あなたは本を読むとき、いきなり本題を読みはじめますか？
何か勉強をするとき、最初のページから始めますか？
実はそれ、すごくもったいない方法なんです。
タイトルにもある...
サスティナブル 燃えるゴミの4割が生ゴミ！？生ゴミを減らすと、環境に優しい理由。
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
コンポスト【キエーロ】を使い始めて2ヶ月が経ちました。
キエーロとは、土に生ゴミを入れたらすっかり消える！？と話題のコンポストです。笑
土の量が増えない、臭いが気になら...
お知らせ 毎日届く【1分メルマガ】が100通目に突入しました！
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
家族のごはんを作る人に知ってて欲しい、食に関する基本の知識をお届けするメルマガ。
なんと最近、100通目を書き終えました！！
毎朝5時に届くので、「起きてすぐに読んでい...
体質・お悩み別薬膳 複数の体質をもつときの、薬膳料理を組み立てるポイントは？
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
ただいま、【はじめての薬膳】第一期生が考えた薬膳料理の添削をしています。
体質の診断が合っているか、自分に合った薬膳が組み立てられているのか、チェックしてコミュニティで共有し...
学べる！薬膳コラム 【食材】のどの痛みにピッタリ！梨の薬膳的な効能。
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
朝晩は冷える日が増えてきましたが、まだまだ日中は暑いですね。
昨日はあまりにも天気が良かったので、両親と一緒に穴場の公園へ行ってきました。
空気が気持ちいい〜！癒された...
よみもの 【はじめての薬膳】他の講座と違う5つの特徴。お客様の声も！
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
【はじめての薬膳】は、基本が学べるちょっぴり本気の講座。
でも、似たような講座はたくさんあるし、一体なにが違うの？と思っている人も多いはずです。
そこで今回は、はじめて...