よみもの 『季節の薬膳』は、スーパーのお買い物が楽しくなる「魔法」
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
いよいよ！！
お知らせしていた【春のゆる薬膳講座プラス】募集が始まりました！
↓こちらで、今回リニューアルしたポイントやこだわったことを書いています。
よかったら読ん...
よみもの
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よみもの 【予告】春のゆる薬膳講座、レシピ＆動画をプレゼントします！
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです！
1月5日に「小寒」に入り、一年でもっとも寒い時期がやってきました。
とはいっても立春までもうすぐ！！
春はすぐそこまでやってきています。
春の講座開始までもうすぐ！！...
くらし・想い 『薬膳』で本当のごきげんが手に入る理由【健康だけじゃない】
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
年末年始は本当にゆっくり過ごしました。
2021年は駆け抜けすぎたようで、疲れがたまっていたようです。笑
いっぱい休んで、いっぱい楽しんだところで、2022年気持ちを切...
くらし・想い 2021年振り返りーココロ・行動編ー【余白・楽しさ・人に頼る】
こんにちは、薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
前回の記事で、2021年のお仕事の振り返りをしてみました。
「はじめての薬膳」「YouTube」「メルマガ」と今年は新しく始めたことが３つもあったんですよねぇ。
自...
くらし・想い 2021年振り返りー仕事編ー【はじめての薬膳・YouTube・メルマガ】
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
そろそろ年末ですね〜。
2021年、いかがでしたか？
私はですね……怒涛でした！笑
「しいたけ.」さんのいう通り、突っ走ってきた分なんだかもうひどく疲れていて、私の身...
サスティナブル 私たちは「パーム油」とどう向き合うべき？
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
先日、サステナブルな話題として「パーム油の問題」を取り上げました。
パーム油の生産量が爆発的に増えていて、アマゾンの森がどんどん減っているのです。
だからといって「パー...
サスティナブル パーム油の生産で森が半分に！？今知っておきたい、植物油脂のこと。
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
今回のテーマは「パーム油」のことです。
パーム油の生産のために、森がどんどん失われているのをご存知でしょうか？
私はこの問題をうっすらと知ってはいたものの、何も行動でき...
サスティナブル 【ゼロウェイスト】繰り返し使ってゴミを減らす７つのアイデア
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
YouTubeを始めて４ヶ月ほどが経ちました。
まだまだ小さなチャンネルですが、ある動画がきっかけで少しずつ登録者が増えるようになってきています。
その動画が、今回ブロ...
くらし・想い あなたのモヤモヤとした気持ち、「言葉」で表現できてますか？
こんにちは、薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
「chikaさんにとって、薬膳とは？」と聞かれ、悩みながらも出た答えが「自分の一部」でした。
自分でもこんな答えが出たことに驚いたけれど、なんともしっくりする言葉だったなと自分で...
サスティナブル 【サステナブル】なぜ「国産」がいいのか？日本の輸入問題について考えよう
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
サステナブルな商品を選ぼうと思ったときに、気になるのは判断基準ですよね。
環境問題を考えCO2排出が少ないものを選ぶのか、プラスチックフリーを目指すのか、動物福祉を考え動...