【予告】春のゆる薬膳講座、レシピ&動画をプレゼントします!

よみもの

こんにちは!
薬膳ライフアドバイザーのchikaです!

 

1月5日に「小寒」に入り、一年でもっとも寒い時期がやってきました。
とはいっても立春までもうすぐ!!
春はすぐそこまでやってきています。

 

春の講座開始までもうすぐ!!いま急ピッチで準備を進めております♡
というのもですねぇ〜、今年は講座をかなりパワーアップさせているのです!!

 

その名も、【春のゆる薬膳講座+(プラス)】です。
名前にプラスがつきました、はい。笑

 

ということで!!
【季節のゆる薬膳講座】のリニューアルを記念して、春講座のレシピと動画を1品プレゼントいたします!!
講座の雰囲気がちらっとわかると思うので、ぜひ受け取ってくださいね!!
(受け取り方は、下で説明しています)

 

まずは予告動画を見ておくれ!!笑

妹たちの協力を得て、動画を作りました。笑
よかったらまずはこちらをご覧ください。

 

いかがでしょうか?
ちょっぴりイメージができましたか?

 

【季節のゆる薬膳講座+】で、薬膳がもっと「自分のもの」に!!

【季節のゆる薬膳講座】は、テキストで自分で学ぶスタイルです。

 

「薬膳ってむずかしそう……」というイメージを払拭するため、楽しく!わかりやすく!使える!をめざしてテキストの中身にこだわりました。
そんな想いが伝わったのか講座はとても好評で、すでに100名以上の方に受講していただいています。

 

この講座をもっともっと「使える」ものにするには、どうしたらいいだろう??
そう考えて講座に加わったのが、「動画」と「ワーク&個人添削」です。

 

春の薬膳といっても、症状や体質によっておすすめのレシピは変わってきます。
花粉症で悩む人もいれば、更年期の症状がつらくなる人もいます。
イライラしやすくなったり、気持ちが落ち込む人も増えます。

 

ひとことで言ってしまえば、「どれも春のせい」なのです。
ですが、その原因はそれぞれ違います。
原因が違えば、もちろん対処法も変わってきます。

 

春のどんな特徴が体をそうさせているのか、その症状が出たらどんな対策が必要なのか、最終的には「自分の力で」「自分に合った」春の料理を作っていただけるように考えて作りました。

 

動画のくわしい解説で、理解が深まる!!

動画は大きく分けると、「講義編」と「レシピ編」の2種類があり、
テキストの内容をより深掘りしたものになっています。

 

講義編では、『春ってどんな季節?』『春のおすすめ養生&食材』というお話をしています。
春の不調を引き起こす「風邪(ふうじゃ)」がどんなやつなのか、春に弱りやすい「肝」ってどんな臓腑なのか、そこから学んでいただきます。

 

「敵を知るから、戦略を立てられる」のです。

 

ワークと個人添削で、「自分に合った」春の料理がわかる!!

春の特徴を学んだあとは、簡単な体質診断とレシピ作りの「ワークシート」に取り組んでいただきます。
ワークを使っていただくと、ちゃ〜んと料理が考えられるようになっていますよ!

 

体質診断や考えたレシピを提出していただくと、私がお一人おひとり添削いたします。
「これでいいのかな?」という不安をなくせるので、安心して日々の料理に活かすことができます。

 

 

1月14日の公式LINEで、講座の中身をプレゼント!

ということで!!
冒頭でもお知らせしていたお話に戻ります。

 

講座の中身を抜粋し、「人参とオレンジのラペ」のテキスト&動画をプレゼントします!!
このレシピ、私も普段からよく作っています。笑

 

使い勝手がよく、おいしくて、しかも春にピッタリ!!
解説もかなりくわしいので、春になぜこのお料理がいいのかがわかるかな〜と思います。

 

動画の中では、春だけではなくどんな体質におすすめなのか、どんなアレンジができるのか、など余談を交えながら進めています。
講座の雰囲気も感じていただければと思います。

 

 

下のボタンよりお友達登録をしていただき、1月14日の配信をお待ちくださいね!
それではお楽しみに〜!!

 

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