お知らせ 毎日届く【1分メルマガ】が100通目に突入しました！
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
家族のごはんを作る人に知ってて欲しい、食に関する基本の知識をお届けするメルマガ。
なんと最近、100通目を書き終えました！！
毎朝5時に届くので、「起きてすぐに読んでい...
よみもの
お知らせ 
よみもの 【はじめての薬膳】他の講座と違う5つの特徴。お客様の声も！
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
【はじめての薬膳】は、基本が学べるちょっぴり本気の講座。
でも、似たような講座はたくさんあるし、一体なにが違うの？と思っている人も多いはずです。
そこで今回は、はじめて...
くらし・想い ただの主婦が15年後に北欧にステイするために、動き出しました。
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
タイトル、びっくりですよね。笑
「いつか北欧に行ってみたい、いや住んでみたい」という夢が、最近どんどん強くなってきたんです。
でも、「いつか」なんて言いつつ、ちょっぴり...
レッスンご案内 基本が学べる『はじめての薬膳』、受けたらどんな未来が待ってる？
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
薬膳に興味を持ち始めると、「基礎をちゃんと勉強したいなぁ」と思う人も多いですよね。
そんな声を受けてできたのが、『はじめての薬膳』。
基本をしっかり学んで、応用力までつ...
くらし・想い 【長く使う】簡単でときめく服のお直し、ダーニングをやってみませんか？
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
最近、サステナブルなことにも関心があり、色々と勉強しています。
そんな中で、ファッション業界にも大きな問題があることを知りました。
まず、日本人は1年間に10キロの服を...
よみもの 【薬膳の勉強】なぜ、わたしが「計画」や「習慣化」にこだわるのか。
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
昨日、とても嬉しいメッセージをいただきました。
【はじめての薬膳】を受講されているお客様です。
（中略）
実は、ここ数日勉強系の記事を書いていたら、かなりアク...
くらし・想い 【おすすめ】セルロースふきんは、使いやすさバツグンな上にエコだった！
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
サスティナブルな活動にも興味を持ちはじめた今日このごろ。
プラスチックをなるべく避けたり、使い捨てをやめたり、コンポストを始めたりと、できることから取り組んでいます。
...
サスティナブル 【体験談】生ゴミ激減、虫も来ないコンポスト「キエーロ」が最高すぎた！
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
今日は先にお知らせです。
【秋のゆる薬膳講座】、申込み締め切りまであと5日となりました。
8月2日が期限となっております！！
「薬膳初心者だし、大丈夫かなぁ〜」と思っ...
サスティナブル 【プラスチック削減】はこう考える！具体的な５つの方法！
プラスチックにはリサイクルにさまざまな問題があります。そこで、3R の考え方を使い、リデュース（Reduce）、リユース（Reuse）にフォーカスを当ててプラスチックの使用量を減らしています。わたしがやっている具体的な方法をご紹介します。
サスティナブル 【ゼロウェイスト】燃えるゴミは、この3つだけだと気づいた話。
燃えるゴミを3つに分類すると、ゴミを減らす方法が見えていきました。生ゴミ、紙ごみ、プラスチックゴミに分けて、それぞれ対策したことで、ゴミ出しを週1に減らせました。わたしがゴミ削減のために取り組んでいることをご紹介します。