よみもの いよいよリリース!!【春のゆる薬膳講座】募集開始します! こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーchikaです。 お知らせしていた通り、1月10日本日より【春のゆる薬膳講座】の募集を開始します!! 2月3日(立春)のタイミングで皆さんにお渡ししたいので、締め切りは2月3日です。 ... 2021.01.10 よみもの
よみもの 気の巡りをよくする柑橘類をもっと料理に。手作りポン酢を作ってみた! 柑橘類が出回る時期、ポン酢を手作りしてみませんか?柑橘は薬膳的には気の巡りをよくする食材で、イライラや消化機能の改善に効果的!ちょっと使うだけでリラックスできるので、ポン酢に使うのはぴったりです。おすすめの調味料ボトルもご紹介しています。 2021.01.09 よみもの
よみもの 余った人参はポタージュの素にするといい! こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 年末に大量の人参をいただきました。 生協からも届いちゃって、その数10本以上!!笑 切って冷凍できることも知ってたんですが、なんとなく使わないような気がして放置しており... 2021.01.08 よみもの
よみもの 今からでも間に合う!?春の七草のフリーズドライを発見した! こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 今日は1月7日。 七草粥はもう食べましたか?? 実はですね、先日こんなものを発見したんですよ〜!! 春の七草のフリーズドライ!! 7日までに買い物に行けそうにな... 2021.01.07 よみもの
よみもの 『まいにち漢方』に出てきた漢方の塗り薬「紫雲膏」を使ってみた! こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 去年は『まいにち漢方』をもとに、アメブロで毎日ブログを書かせていただきました。 もうすっかりルーティンになっているので、ついつい朝からブログを打ってしまいます。笑 その... 2021.01.06 よみもの
お客様の声 薬膳が連れてきてくれたのは、“安心感”。クリスマスも楽しめました! こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 今回『体質診断&食事のアドバイス』を受けてくださったお客様は、2人目を出産予定のママ。 妊娠中に胆石発作に襲われ、また発症しないように今できることを…と思い、お申し込... 2021.01.05 お客様の声よみもの
よみもの 「レシピってどうやって作ってる?」ゆる薬膳講座の裏側レポート!! 薬膳レシピってどうやって作るの?薬膳講座で作るレシピがどうやって生まれるのか、その背景から薬膳料理を考えるコツをお伝えします。 2021.01.04 よみもの学べる!薬膳コラム
よみもの おせちの黒豆は薬膳的にもおすすめ!余った黒豆は何に使う? おせちの黒豆、手をつけずに終わっていませんか?お正月に黒豆を食べるのは、薬膳的にもすごくおすすめなんです!余った黒豆の使い道もご紹介します!! 2021.01.03 よみもの食材・中薬
よみもの あけましておめでとうございます。今年の活動は? あけましておめでとうございます。 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 2020年は激動の年でしたね。 いつもとは違う、静かで緊張感のある年末年始。 みなさんどんな風に過ごされるのでしょうか? 早朝に、お客様から元旦のご挨拶LINE... 2021.01.01 よみもの
よみもの 道具は少しずつ揃える楽しみを。完璧を求めたら、いつまでも動けないよ。 こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 あれが揃ったら…これができるようになったら…、そうやって準備にばかり時間を使ったら、おばあちゃんになってしまう。笑 “少しずつそろえればいい、少しずつ上達すればいい” ... 2020.12.29 よみもの