“オシャレは我慢”はもうダサい!?春ファッションは、暖かく!

季節の薬膳

こんにちは!
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。

 

雑誌は3月号が出始め、店頭では冬物から春物に入れ替わる時期。
世の中の雰囲気に後押しされ、そろそろ春服を軽やかに着たい気分になってくるかもしれません。

 

でも、ちょっと待って!
おしゃれで薄着をするのはまだ早い。

 

今回は、春の養生法の一つとして、春のファッションの注意点をお話しようと思います。

 

春は暖かく過ごすのが鉄則!!

“おしゃれは我慢”なんて、もうダサい!?笑
寒いのにガマンをして薄着をするのは、NGです。

 

モノを大切に使っている人が素敵に見えるように、自分の体を大事にしてる人の方がかっこいいと思いませんか?

 

体を大事にする春のファッション論(笑)、みていきましょ〜。

 

春は厚着を、秋は薄着をという中国の教え

中国には「春吾秋凍」という言葉があるそうです。(吾は正しくは手へんに吾らしい)

 

春は厚着を、秋は薄着をして、自然の変化に合わせて少しずつカラダを慣らしていくのが大事だそう。
ちょっと薄着になってみよう、そろそろ素足を出してみようと思ったとたん、あっという間に冷えがやってきてカゼを引いてしまいます。

 

そもそも、春の養生法は「温めて陽気を育てること」です。
薬膳的にも春先はしっかり温める食材をとっていきますよ。

 

3月、4月もまだまだ暖かく

さすがに今は2月なので、女優さんでもない限り薄着ファッションにはならないと思いますが(笑)
3〜4月あたりも注意です。
案外まだ空気は冷たく、体も冷えているってことがよくあります。

 

5月といえば暦の上ではもう夏だけど、この時期に素足にスカートになっても冷えるな〜と感じるかも。

 

こんな小物で春を取り入れてみた!

素敵なハンドメイドのピアスを見つけたので、買ってみました。
実は、薬膳を通じて知り合ったお客様の作品なのです!!
(minneで販売されています→こちら

 

子供に引っ張られない、そしてちょっと明るめの春っぽいものをと思って選びました。

 

これがね〜、ほんとに不思議なもので、ピアスを着けるだけで気分が明るくなるんですよね!!
特に、今はマスク生活で暗い印象になっちゃうから、耳元がパッと明るくなるだけでも「春っぽさ」が出せると思いませんか?

 

“服装は薄着で、小物で春らしさを”

 

今年私が見つけた、春の養生法です。笑
ストールとかスカーフを明るめにして、首元から春を取り入れても良さそうですね!!

 

みなさん、小物で春ですよ〜。お試しあれ。

 

服装はゆるっと、髪の毛はサラッと

ちなみに、春の服装は「ゆるっと」もテーマになります。
春はのびのびと、リラックスして過ごすといいので、服装もゆるめるのがおすすめ。

また、髪の毛も結わない方がいいと言われます。
ここでも締めちゃうときついからね。

 

ゆるゆる〜っとラク〜にいきましょ〜。

 

まとめ:春ファッションは、養生とおしゃれを兼ね備えて

おしゃれしたいからと、体調を崩しては元も子もありません。
ぜひ、養生しながらうまくオシャレを楽しんでください。

 

私も、オシャレ&あったか春ファッションができたら、いつかご紹介しようと思いま〜す。
では!!

 


 

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