冬に入ったから冬眠しよう。ブログの更新頻度を落とします。

こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。

昨日１１月７日は立冬でした。
いよいよ冬に入りました〜！！

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ということで、これに絡めて本題へ。
今日のお話は、タイトル通り。
冬眠するのでブログのペースを落としていきます、って話です。笑

中医学のおもしろいところは、季節によって睡眠時間すら変えようというところ。
よく「睡眠は何時間がベストなのか？」って話になるけど、中医学では夏と冬で睡眠のとり方も変わってくるんですよね。

でも言われてみればごもっとも。
夏と冬で日の長さが違うのだから、睡眠時間も変わって当たり前なのです。

となると、冬の睡眠は「早寝遅起き」となります。
みなさん、できてますか？

実はね、私は今までこれを無視していました。
夏でも冬でも関係なく５時起きしていたんです。（夏は４時半ってときもあったな）
理由は朝からブログを書くため。

でも、正直いうと、冬は本当に起きられなくてつらいの！！笑
眠いし寒いし、布団の中でゴロゴロして、やっとのことで起きていました。

そんな状態で書いても時間がなくて焦るだけだし、嫌だな…という気持ちが強くなっちゃうので、それなら思い切ってブログの更新をペースダウンしようという決断に至りました。

とは言っても、冬眠するからペースダウンというのは、ちょっと言い訳でもあります。
本当はブログの更新に時間を使うのが、少ししんどくなっていました。
そんな理由も、今日はちゃんと書いてみようと思います。

去年、私はブログを毎日更新することができました。
今に比べるとすごく短い文章で、読み返すとひどい出来だけど、私はあの習慣のおかげでいろんなことがうまく回るようになったと思っています。

習慣化できたことで自分に自信もついたし、ずっと読んでくれている読者さんのおかげで講座に人が集まってくれるようになったと感じているんです。

だからこそ、ブログをやめたらお客さんが来てくれなくなるんじゃないか…？？なんていう不安が常にあって、止まれなくなっていました。

ブログを書くこと自体は、すごく好きなんです。
頭の中が整理できるし、喜んでもらえるコンテンツを作っていくことは楽しい。

でも最近は、メルマガを毎日更新したり、新しい講座を考えたりと、とにかく「文章を作り出す作業」がとてつもなく増えていたんですよね。
すると、本当にびっくりするくらい、頭が疲弊してしまうんです。

子供のお迎えは１３時半。
必然的に午前中に作業を詰め込むことになります。

だけど、ブログの更新で結構集中して頭を使っているもんだから、メルマガ２〜３本書いたら「もう書けない…頭が働かない…」となってしまうことがしばしばあって。。。
これはどうなんだろう？と思っていました。

だって、本当に届けたいお客様のために、いいものが作れないんだもの。

ということで、自分のキャパには限界があるので、思い切ってブログの更新を落とすことにしたのでした。

その空いた頭（時間というより頭ですね）を使って、もっと魅力的な講座を作ったり、メルマガやLINEなどで喜んでもらえる発信をしていきたいなと思っています。
まだ方向性は見えていませんが、よかったらLINE登録しててくださいね。

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ということで、表での活動は少なくなってくると思いますが、もちろんブログもぼちぼち更新していきますので（なんだかんだ毎日書いたりして笑）よろしくお願いします！！

長くなりましたが、読んでいただきありがとうございました〜
それでは！！

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