【雑談】薬膳を実践すれば、人生の満足度があがる!?

くらし・想い

こんにちは!
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。

 

最近、ちょっと面白い話を見つけたのでご紹介します。
端的にいうと、

自然との繋がりを感じている人は、
・生活の満足度が高い
・エコの意識も高い

って傾向があるらしいんです。
(パレオな男の鈴木裕さんがブログで書かれてました)

 

 

ここで紹介されていた「自然とのつながり尺度」というテストをしてみると、私は見事に自然とのつながりを強く感じていたんですよね。

 

この記事を読んだ時、いろんなことに合点がいきました。
自分の人生がとても豊かに感じていた理由も、エコへ意識が向きはじめたことも。

 

全ては、薬膳のおかげなんですよね。
薬膳を学びはじめてから、自分は自然界の一部なんだなぁと気づかされて、自然の食べ物への感謝の気持ちも生まれて。

 

うまく言葉にはできないんですが、
「今ここにある自然と一緒に生きるのって、こんなに豊かなことだったんだ!!!」と気づいた感じです。
幸せはここにあった、みたいな。笑

 

この話に絡めて今回は、「薬膳勉強したら人生こんな風に豊かになるよ!!」って話をしてみようと思います。笑

 

季節の薬膳を学んで、四季を楽しめるようになった

秋になると、みなさんどんな感情になりますか?
私はこれまでも自然の移り変わりを楽しんでいた方かもしれません。

 

実家にたくさん咲くコスモスで秋を感じますし、金木犀の香りがただようと「今しか吸えない!」と言わんばりに息を吸います。笑
そろそろ紅葉が色づく頃かなぁ〜と思うと、京都に行きたいな…なんて思うのも秋の定番でした。笑
つまり外の景色を見て、秋を実感していたんですね。

 

だけど、もっともっと身近なところに季節があったんです。
それがスーパーでした。

 

旬のお野菜や果物が並んでいて、それが薬膳的にも今まさに使いたい食材ばかりで、
「私たちが必要な食べ物って、自然がその時にちゃ〜んと生み出してくれてるんだな」と気づいた時には感激したんですよね。

 

例えば今しか楽しめない梨は、まさに秋の乾燥にぴったりの食材です。
秋においしい芋や栗、今とれる新米、水分が抜けておいしくなるかぼちゃ…。
どれも夏に消耗した体を元気にしてくれます。

 

今は旬がわかりにくいですが、それでも旬のものはやっぱり美味しい。
そこに改めて気づかせてくれたのは、薬膳でした。

 

自然と体がリンクしていると気づく

何か不調があった時、私たちはついつい体の中ばかりをみようとします。
でも、薬膳(中医学)を学ぶと、原因は外にあることも多いと気づきます。

 

例えば、咳が止まらない時、便秘がひどくなるとき、肌がカサカサするとき。
「どれも秋の乾燥が原因です、食べ物で潤してください」と言われたらちょっと驚きませんか?
今までは咳止めを飲もう、便秘薬を飲もう、クリームを塗ろうと、どうにか薬で症状を抑えようとしていたかもしれません。

 

でも実は外気が自分の体に影響していて、自然に合わせた食事をすれば改善することも本当に多くって。
どこの何とも切れない、もうぜ〜んぶが繋がっているんだと、どんどん世界が自分から外へと向かっていきます。笑

 

薬膳を学んでいる人って、ちょっと不思議な境地に立っているように見えるかもしれませんが(笑)、こんな経緯から自然と自分のつながりを感じるようになったんですね。

 

気づけば人生がすご〜く豊かになっている!!

ってな感じで、自然を楽しむことも増え、それが今のサステナブルな活動にもつながり、さらに人生の満足度が上がっているのかなと思った次第です。

 

人生つまんないなぁ〜と感じている人は、ちょっと薬膳を学んでみませんか?
おもしろい!!と思えたら、それは「豊かな人生」への入り口かもしれません^^

 

という、不思議な雑談でした〜。笑
それでは!!

 


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