【息抜き回】主婦で薬膳師の在宅ワーカー。1日のスケジュールって?

くらし・想い

こんにちは!
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。

 

最近、お役立ち記事みたいなのばっかり書いてて、自分がちょっと飽きてきました。笑
(読む側も飽きますよね…)

 

もっと自分らしい発信ができないかな〜と考えていたのですが、とりあえず私の1日でも公開するか!と思い立ちました。
興味持たれるかは謎ですが、仕事術とか時間術とかすっごくよく聞かれるので、ゆる〜く発信したいと思います。笑

 

主婦&薬膳師の在宅ワーカーの平日スケジュール

4月から下の子も「こども園」(←今はこういう呼び方があるのね!)に通いはじめました。
手が離れて少しゆっくりできるかと思っていたのですが、平日は詰め詰めのスケジュールなのです…!

 

ということで、私の今の1日の流れはこんな感じ↓

5:00 ー 6:00   起床(ヨガ&ラジオ体操)、ブログ更新
6:00 ー 7:00   お弁当の準備&朝食・片付け
7:00 ー 8:00  ブログの続き・LINEやメルマガ・講座のおたより準備
8:00 ー 9:00  子供たちの朝食・洗濯や化粧
9:00 ー 9:15  園へお見送り
9:15 ー 9:45  家事しながらラジオ収録(掃除・キッチンの片付け)

9:45〜 仕事開始
9:45 ー 10:00  SNS発信
10:00 ー 11:30  デスクワーク(講座の資料作り・動画撮影など)
11:30 ー 12:00  昼食・休憩
12:00 ー 13:30  デスクワーク(メール返信などの事務作業)
13:30 ー 13:45  読書など
13:45 ー 14:00  お迎え
14:00 ー 16:30  子供達と遊びながらダラダラ
16:30 ー 18:00  夕食作り(ついでに試作や料理撮影)
18:00 ー  21:00  夕食・お風呂など
21:00  寝る

 
買い物など用事がない日は、お迎えの時間までほぼほぼ仕事してるんですよね…。
太赤字がお仕事関係)
なんだかんだ、毎日5時間くらい仕事してます。
夕食作りまで、試作の時間だし!!笑
 
 
まあヒマより忙しい方がいいんですけど、心に余裕がないと新しいことをインプットできないと痛感しているところです。
今は「はじめての薬膳」のテキスト作りに追われているので、それが終わったら料理の方を楽しんでやりたいな〜と思ってます。
 
 

お仕事って具体的に何やってるの?

走り始めたばかりで、まだまだ試行錯誤の毎日です。
ありがたいことに、【季節のゆる薬膳講座】と【はじめての薬膳】でお客様が集まってくれてるので、今はそちらの講座をがんばっています。

 

講座作り

【はじめての薬膳】のテキストは、全てipadで作っています。
キーボードとペンがあれば、ほんとに色々できちゃう!!

 

構成を考えるまでは、参考書を広げまくりです…。
デスクじゃ足りないので、リビングのテーブルに広げて作業することもあります。笑

 

試作

試作は夕食ついでに作ることが多いので、午後の時間で作っています。
しっかりとレシピを作るときは、本やネットで情報収集。
ある程度レシピを組み立てて買い物に行きます。

 

その日の気分や天候に合わせて、「あ、こういうのいいかも!」と思いついて作ることも多いですね。
薬膳は季節の流れや体調をすごく大事にするので、そのとき食べたいものを作る方がいいものができたりします。
それをメモってレシピ化させることもありますね!

 

もっと料理&写真の勉強もしていきたい!!と思ってます。

 

発信

発信は、私のお仕事のベースといっても過言ではない!!
毎日のブログ更新、インスタやツイッター、LINEやメルマガの配信など、(最近はラジオも復活!)声を届ける場所をたくさん作っています。

 

お客様との出会いは、一期一会です。
講座を受けるときって、相性というか「あ、この人なんか好き」という感覚ってすごく大事だと思うんですよね。

 

そのためには、こちらから「自分らしさ」を出していくことが大切だと思っています。
なので、SNSでの発信はとても大事にしているんです。

 

もちろん、わたしの発信を見て去っていく人もたくさんいると思うけど、それはわたしの考えや雰囲気と合わなかっただけ。
そういったお客様との感覚のズレを埋めておくためにも、発信は欠かせないツールです。

 

インプットも忘れずに…!!

忘れちゃいけないのがインプット!
半分は自分の興味ですが、インプットを怠ると成長が止まるというか、停滞する気がしています。
どんなことでもいいので、何かしらインプットをして刺激を受けるようにしています。

 

これからもよろしくお願いします!!

どうやらわたしの特技は、「コツコツ淡々と」やることのようです。笑
花開くのはいつなのか、いや花はもう開いてるのか(そもそも花ってなんだ?笑)わかりませんが、ただただ目の前のことを一生懸命やっていきます!

 

今後とも、どうぞよろしくお願いします!
では〜!!

 


 

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