よみもの いよいよリリース！！【春のゆる薬膳講座】募集開始します！
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーchikaです。
お知らせしていた通り、1月10日本日より【春のゆる薬膳講座】の募集を開始します！！
2月3日（立春）のタイミングで皆さんにお渡ししたいので、締め切りは2月3日です。
...
よみもの
よみもの 
よみもの 気の巡りをよくする柑橘類をもっと料理に。手作りポン酢を作ってみた！
柑橘類が出回る時期、ポン酢を手作りしてみませんか？柑橘は薬膳的には気の巡りをよくする食材で、イライラや消化機能の改善に効果的！ちょっと使うだけでリラックスできるので、ポン酢に使うのはぴったりです。おすすめの調味料ボトルもご紹介しています。
よみもの 余った人参はポタージュの素にするといい！
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
年末に大量の人参をいただきました。
生協からも届いちゃって、その数10本以上！！笑
切って冷凍できることも知ってたんですが、なんとなく使わないような気がして放置しており...
よみもの 今からでも間に合う！？春の七草のフリーズドライを発見した！
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
今日は1月7日。
七草粥はもう食べましたか？？
実はですね、先日こんなものを発見したんですよ〜!!
春の七草のフリーズドライ！！
7日までに買い物に行けそうにな...
よみもの 『まいにち漢方』に出てきた漢方の塗り薬「紫雲膏」を使ってみた！
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
去年は『まいにち漢方』をもとに、アメブロで毎日ブログを書かせていただきました。
もうすっかりルーティンになっているので、ついつい朝からブログを打ってしまいます。笑
その...
お客様の声 薬膳が連れてきてくれたのは、“安心感”。クリスマスも楽しめました！
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
今回『体質診断&食事のアドバイス』を受けてくださったお客様は、2人目を出産予定のママ。
妊娠中に胆石発作に襲われ、また発症しないように今できることを…と思い、お申し込...
よみもの 「レシピってどうやって作ってる？」ゆる薬膳講座の裏側レポート！！
薬膳レシピってどうやって作るの？薬膳講座で作るレシピがどうやって生まれるのか、その背景から薬膳料理を考えるコツをお伝えします。
よみもの おせちの黒豆は薬膳的にもおすすめ！余った黒豆は何に使う？
おせちの黒豆、手をつけずに終わっていませんか？お正月に黒豆を食べるのは、薬膳的にもすごくおすすめなんです！余った黒豆の使い道もご紹介します！！
よみもの あけましておめでとうございます。今年の活動は？
あけましておめでとうございます。
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
2020年は激動の年でしたね。
いつもとは違う、静かで緊張感のある年末年始。
みなさんどんな風に過ごされるのでしょうか？
早朝に、お客様から元旦のご挨拶LINE...
よみもの 道具は少しずつ揃える楽しみを。完璧を求めたら、いつまでも動けないよ。
こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
あれが揃ったら…これができるようになったら…、そうやって準備にばかり時間を使ったら、おばあちゃんになってしまう。笑
“少しずつそろえればいい、少しずつ上達すればいい”
...