こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
先の見えないコロナ禍の世界。
おうち時間が増えたと思いますが、みなさん子供たちとどうやって過ごしていますか？
2歳の次男は動き回りたい派だし飽きっぽいしで、おうちにいることがとにかくつまらない！！という感じでした。
そんな次男くんに「何が一番好き？」と聞いたら、出てきた答えが「こうえん」。
たしかに寒くなってから全然連れて行ってなかったし、体を使って遊びたいんだよね…。
なにか次男が喜んでくれることはないだろうか…？
そう考えた結果、
＼よし、おうち公園を作ろう！／
と思いつきました。笑
そんな思いつきから生まれた公園が、思いのほか子供達に大好評！！
ぴょんぴょん跳ね回り、その空間で2時間ほど遊び回って大満足したようでした。
そんな「おうち公園」から学んだことは、「制限があるときこそ、クリエイティブになる大切さ」でした。
今回は、この教訓から“ごきげんに生きるヒント”が見えてきたので、お話ししてみようと思います。
おうち公園はこうやって作った！
すべり台できたよ〜
公園といえば、子供達が大好きなすべり台。
それらしきものが作れないかと、ベンチ椅子に布団をかけて作ってみました！
もう、この時点で大興奮！
下はベンチなので、トンネルになります。
バケツで階段も作りましたよ〜。
砂場もあるよ
すると、長男が「砂場も！！」と言い出しました。笑
そこで、ちぎった紙をカゴに山盛りいれて、お外用のスコップやプラスチックのお皿などを渡してみると満足気。
最後は部屋じゅう紙だらけでしたが、それも遊びに変換して楽しくお掃除！！
ホウキを手作りしたら、喜んで片付けてくれました。笑
公園がちがう遊び場にも発展！！
とは言っても、せまい空間。
さすがにちょっと飽きてきます。
そこで、“どうぶつかくれんぼ”を開始！！笑
長男が集めまくってる動物やら恐竜を、この公園に隠したのです。
意外なところから動物が出てくるものだから、子供たちは大爆笑！！
次男が隠す担当になったときは、全然隠せてなくて丸見えだったり、「ヒントね〜」と言って答えを教えてくれたりするというハプニング（！？）がまた面白かったり。
とにかく、同じ家なのに新鮮に感じた時間でした。
制限があるからこそ、クリエイティブになれる！
実は科学的にも、制限がある時こそクリエイティブになれることがわかっています。
今回のように「外に遊びに行けない」「今ある道具を使うしかない」という限られた条件は、実はアイデアを生むチャンスだったのです！！
そう思えば、今の環境はクリエイティブ力を鍛えるチャンスだと思いませんか？？
【季節のゆる薬膳講座】も制限から生まれた！
実は、【季節のゆる薬膳講座】も、限られた環境だからこそ生まれたものでした。
・地方に住んでいて、地元での集客が難しい
・時間があまり作れない
そんな限られた状況で私にできることはなにか…。
そう考えた結果、テキストを販売するという講座ができたのです！！
今、オンライン講座でもZOOMなどリアルタイムな対面講座が主流です。
そんな中、個人でテキストを売るだけというのは、ある意味珍しかったかもしれません。笑
結果的に、働いている方や乳幼児を抱えるママも気軽に受けれてもらえたし、自分のペースで学ぶことができ、9割以上の方がリピートしてくださるような講座になりました。
「子供の手が離れたらやろう…」と考えていたら、こんな講座は絶対に生まれませんでした。
明日（2月3日）締め切り！！
【春のゆる薬膳講座】
なぜ(why)ではなく、何(what)思考で
とは言っても、そんなに簡単にクリエイティブになれないよ〜と思うかもしれません。
でも大丈夫。私もそんなに創造力豊かじゃないから。笑
ただ、ちょっと思考を切り替えるだけでアイデアが浮かぶことがあるんです！！
それがwhat思考です。
「なぜ(why)」という言葉を使うと、過去や原因に執着してしまいます。
なので、使う言葉を「なに(what)」に変えるのです。
すると、あら不思議。
思考が「未来」や「目的」に向いてきます！！
なぜ（why)私にはお金がないんだ…
↓
なに(what)をしたらお金を作れるだろう？？
ついついなぜ（why)と使ってしまう人は、言葉を変えてみることから始めてみてください。
あなたもクリエイティブに、アクティブに！！
明日（2月3日）から季節は春です！！
春は中医学的にも活動的になる季節です。
あれやりたいな、これやりたいな…という気持ちが出てきたら、ぜひ制限せずにやってみてください。
とは言っても、今年はいつもと状況が違います。
だからこそ、頭を働かせてクリエイティブに楽しく過ごしたいですね！！
少しでもあなたの「やりたい」の後押しができていたら嬉しいです^^
ではでは！
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