2021-09

体質・お悩み別薬膳

秋は抜け毛が多いから心配しないで。中医学的な抜け毛対策は?

こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 うちは夫婦で髪が多いといわれます。笑 知り合いの美容室に髪を切りにいくと、床に落ちた髪がすごいことになって、笑われるんです。 なのに主人は、「やばい、ハゲてきた…」と気...
レシピ

【秋のレシピ】体を潤す梨のコンポート&パウンドケーキ

こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 先日「梨の薬膳的な効能」をご紹介しましたが、読んでいただけましたか? 梨は乾燥する秋にぴったりな食材! 肺を潤し、のどの痛みや空咳などを和らげる効果があります。 長男...
学べる!薬膳コラム

【食材の効能】元気をつけよう!しいたけの薬膳的な効能は?

こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 先にお知らせです。 『はじめての薬膳』のお申込みは締め切らせていただきました。 最終的には、なんと12人の方からお申し込みがありました! ありがとうございます。 み...
くらし・想い

今日は何も書けません笑。ー薬膳ってニッチだよねー

こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 先にお知らせです。 薬膳の基本が学べる【はじめての薬膳】 お申込み締め切りまで、あと3日となりました!! この講座は「薬膳を自分の力で使えるようになってほしい」という...
季節の薬膳

【秋の薬膳】お肌の乾燥、保湿だけで済ませてない?中からも潤いを。

こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 先にお知らせです。 薬膳の基本が学べる【はじめての薬膳】 お申込み締め切りまで、あと4日となりました!! 受講生さんは、「この講座を受けて薬膳は難しくないと思った」と...
サスティナブル

【買わずに使い切る】枕カバーを余り布で簡単手作りしてみた!

こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 先にお知らせです。 薬膳の基本が学べる【はじめての薬膳】 お申込み締め切りまで、あと5日となりました!! 気になってるけど踏み切れない方、まずはLINEへ登録して...
学べる!薬膳コラム

【薬膳的考察】秋はカレーよりハヤシライスがいい。

こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 先にお知らせです。 【はじめての薬膳】のお申込み締め切りまで、あと6日となりました!! 気になってるけど踏み切れない方は、まずLINEへ登録してみませんか^^ 9日(...
学べる!薬膳コラム

【食材の効能】牛肉・豚肉・鶏肉の薬膳的な効能の違いはなに?

こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 先にお知らせです。 【はじめての薬膳】のお申込み締め切りまで、あと7日となりました!! 9月9日(木)に、テキストや講座の中身をLINEでちらっと公開予定です。 (以...
学べる!薬膳コラム

【薬膳の勉強】勉強は全体像を眺めてからスタートしよう!

こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 あなたは本を読むとき、いきなり本題を読みはじめますか? 何か勉強をするとき、最初のページから始めますか? 実はそれ、すごくもったいない方法なんです。 タイトルにもある...
サスティナブル

燃えるゴミの4割が生ゴミ!?生ゴミを減らすと、環境に優しい理由。

こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 コンポスト【キエーロ】を使い始めて2ヶ月が経ちました。 キエーロとは、土に生ゴミを入れたらすっかり消える!?と話題のコンポストです。笑 土の量が増えない、臭いが気になら...
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