学べる!薬膳コラム 【食材】暑い夏にぴったり!きゅうりの薬膳的な効能は? こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 今回は、旬の食材「きゅうり」がテーマです。 栄養学を勉強していたころは、「きゅうりはほぼ水で、何の栄養もない」と言っていました…。笑 でも薬膳を勉強したら、ちゃんときゅ... 2021.07.05 学べる!薬膳コラム食材・中薬
くらし・想い すべては「知る」ことから始まる。知ることは未来を作る大きな力になる こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 知っていますか? 日本の社会人の平均勉強時間。 なんと6分だそうです…。 (平成28年社会生活基本調査より) こんなんで、「子供たちに勉強しなさい」と言えるでしょう... 2021.07.02 くらし・想いサスティナブルよみもの
レシピ 【レシピ】梅雨に食べたい「枝豆とコーンのごはん」 梅雨は、湿度の影響で体に不調が起きやすい時期です。薬膳的にぴったりな食材を選んでごはんにしてみました。簡単レシピ、ご紹介しています! 2021.07.01 レシピ季節の薬膳