よみもの

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【講座のお知らせ】秋のゆる薬膳講座、募集始まりました!!

こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 もはや定番となってきた『季節のゆる薬膳講座』の秋バージョン、募集を開始しました〜!! 締め切りは8月2日、意外とあっという間にくるので、気になってる方はお早めにお申し込みくだ...
サスティナブル

気になる人続出!?話題の固形シャンプー【エティーク】を使ってみた!

エシカルな人に話題の固形シャンプー「エティーク」を使ってみました。こだわりがすごく、これは継続して使ってみたいと思った商品です。エティークってなに?使用感は?と気になる方に向けて、使用レビューをまとめています。
くらし・想い

すべては「知る」ことから始まる。知ることは未来を作る大きな力になる

こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 知っていますか? 日本の社会人の平均勉強時間。 なんと6分だそうです…。 (平成28年社会生活基本調査より) こんなんで、「子供たちに勉強しなさい」と言えるでしょう...
くらし・想い

自分が休んでも世界は回る。だから、私は率先して休みます。笑

こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 今日は、ちょっとしたつぶやきと宣言(?)です。笑 というのも、ここ最近の自分の活動に疑問が湧いてきまして…。 「そもそも私、なんで薬膳の勉強を始めたんだっけ?」と考えており...
くらし・想い

【調理道具】鉄のフライパンは、一生使えるサステナブルな商品だった!

鉄のフライパンは、上手に使うと一生使える調理器具です。テフロン加工のフライパンを何度も買い換えるより、経済的だし物もムダになりません。鉄のフライパンの良さを知ってみませんか?
お客様の声

【お客様の声】ゆる薬膳講座のレシピ、つくレポいただいてます!

こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 定番の講座となっている『季節のゆる薬膳講座』 お客様から、「作りました〜」とか「おいしい〜」とかコメントをいただいております!! 自分のレシピながら、わたしも何度も活用...
サスティナブル

【体験談】布ナプキン始めたら、もう手放せない!使い始めてよかったこと。

ナプキンもプラスチック製品であることご存知でしたか?ナプキン1枚あたりに含まれるプラスチックの量は、なんとレジ袋4枚分!環境問題を考えて始めた布ナプキンでしたが、結果的にとても使い心地が良く、もうあのプラスチックのナプキンには戻れなくなりました。
お客様の声

【お客様の声】プラスチックがこんなに環境に影響を与えてるなんて…

プラスチック問題、環境問題に触れた「手作り調味料講座」。感想をいただいたのでご紹介します。
くらし・想い

ヨガの便秘解消効果がすごい!私が効果を感じたポーズを選んでみた。

ヨガ初心者の私ですが、便秘に効くヨガポーズを続けてから毎日快調です。ポイントは腹式呼吸やお腹への刺激のようです。ストレス便秘の中医学的な視点にも触れながら、私が特に効果を感じているポーズを5つご紹介します。
くらし・想い

【サスティナブル】キッチンのゴミを減らすために始めた4つのこと。

プラスチック問題を機に、自分にできることを考えるようになりました。まずは、プラスチックのゴミを減らすために始めた小さな取り組みを4つご紹介します。
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